ทำไมต้องหลักสูตรนี้
ในยุคที่การทำงานเต็มไปด้วยความเปลี่ยนแปลงและความท้าทาย หลายครั้งที่คนทำงานอาจเผชิญกับภาวะหมดไฟ (Burnout) หรือสูญเสียแรงจูงใจในการทำงาน การใช้เพียงรางวัลภายนอก (Extrinsic Motivation) อาจไม่เพียงพอที่จะสร้างความผูกพันต่อองค์กรได้อย่างยั่งยืน การสร้างแรงบันดาลใจที่แท้จริงต้องเริ่มจากการสร้าง "แรงผลักดันจากภายใน" (Intrinsic Motivation) หลักสูตรนี้จึงออกแบบมาเพื่อให้ผู้เรียนได้กลับมาสำรวจตัวเอง ทำความเข้าใจเป้าหมาย ผสานความฉลาดทางอารมณ์ (EQ) ในการจัดการกับความเครียด และเรียนรู้ความแตกต่างของบุคคลเพื่อสร้างสภาพแวดล้อมการทำงานที่เกื้อกูลกัน (Psychological Safety) ซึ่งจะนำไปสู่การทำงานอย่างมีความสุข…
วัตถุประสงค์
- เพื่อให้ผู้เรียนเข้าใจถึงแก่นแท้ของแรงจูงใจในการทำงาน และสามารถค้นหาความหมาย (Purpose) ในงานที่ทำอยู่ได้
- เพื่อให้ผู้เรียนสามารถประยุกต์ใช้ความฉลาดทางอารมณ์ (EQ) ในการจัดการภาวะหมดไฟและรู้เท่าทันสภาวะจิตใจของตนเอง
- เพื่อให้ผู้เรียนเข้าใจความแตกต่างของสไตล์พฤติกรรม (Behavioral Styles) และสามารถสื่อสารเพื่อสร้างพลังบวกให้กับเพื่อนร่วมงานได้
- เพื่อให้ผู้เรียนสามารถวางแผนและสร้างนิสัยใหม่ (Action Plan) เพื่อรักษาแรงบันดาลใจในการทำงานให้ต่อเนื่องและยั่งยืน
เนื้อหาและกิจกรรม
- ช่วงเช้า: ปลุกพลังจากภายใน (Self-Mastery & Intrinsic Drive)
Module 1: The Meaning of Work (ค้นพบความหมายในสิ่งที่ทำ)
- ทำความเข้าใจวงจรของแรงจูงใจ (Motivation Cycle) ทั้งปัจจัยภายในและภายนอก
- การปรับมุมมอง (Mindset Shift) จาก "ต้องทำ" เป็น "อยากทำ"
กิจกรรม: (Active Learning): "My Core Value" * ให้ผู้เรียนเลือกการ์ดคุณค่าที่สะท้อนตัวตน และจับคู่สนทนา (Deep Listening) เพื่อหาจุดเชื่อมโยงระหว่างเป้าหมายส่วนตัวกับเป้าหมายของงาน
Module 2: Emotional Resilience (จัดการอารมณ์และเอาชนะความเหนื่อยล้า)
- ทำความรู้จักและรู้เท่าทันสภาวะ Burnout, Boreout และ Brownout
- การใช้ EQ เพื่อจัดการความเครียด และการสร้างสติ (Mindfulness) ในการทำงาน
- ช่วงบ่าย: ส่งต่อพลังสู่ภายนอก (Team Synergy & Sustaining Motivation)
กิจกรรม: (Active Learning): "Energy Audit" * เวิร์กชอปกลุ่มให้ผู้เรียนวาดกราฟพลังงานของตนเองในแต่ละวัน เพื่อวิเคราะห์ว่าอะไรคือ "ตัวดูดพลัง" (Energy Drainers) และอะไรคือ "ตัวเพิ่มพลัง" (Energy Gainers)…
Module 3: Inspiring Connections (สร้างพลังใจผ่านความเข้าใจผู้อื่น)
- การทำความเข้าใจสไตล์พฤติกรรมที่แตกต่างกัน (เช่น คอนเซปต์ DISC หรือพฤติกรรม 4 แบบ) เพื่อลดความขัดแย้ง
- การสร้างพื้นที่ปลอดภัยทางจิตวิทยา (Psychological Safety) ในทีม เพื่อให้ทุกคนกล้าคิด กล้าทำ
- จำลองสถานการณ์การทำงานร่วมกัน โดยให้ผู้เรียนสวมบทบาทสไตล์พฤติกรรมที่แตกต่างกัน เพื่อฝึกการสื่อสารเชิงบวกและการชื่นชม (Appreciation) ซึ่งกันและกัน
กิจกรรม: (Active Learning): "Empathy Role-Play"
Module 4: The Motivation Blueprint (ออกแบบแผนผังรักษาแรงใจ)
- เทคนิคการตั้งเป้าหมายเล็กๆ (Small Wins) เพื่อหล่อเลี้ยงแรงใจในทุกๆ วัน
- การสร้าง Routine หรือพฤติกรรมที่ช่วยรักษาสมดุลชีวิตและการทำงาน
- ให้ผู้เรียนเขียนจดหมายถึงตัวเองในอีก 3 เดือนข้างหน้าเพื่อเตือนความจำถึงแรงบันดาลใจในวันนี้ และร่วมกันแปะป้าย Commitment…
กิจกรรม: (Active Learning): "Letter to My Future Self & Commitment Board"
เหมาะสำหรับ
- พนักงานทุกระดับที่ต้องการเติมไฟและค้นหาความหมายใหม่ในการทำงาน
- หัวหน้างาน (Supervisors) หรือผู้นำที่ต้องการเรียนรู้จิตวิทยาในการสร้างแรงจูงใจและดึงศักยภาพของคนในทีม
- องค์กรที่ต้องการปรับเปลี่ยนวัฒนธรรมการทำงานให้เป็นเชิงบวกและยั่งยืน
ผลลัพธ์ที่องค์กรจะได้รับ
- สำหรับผู้เรียน: มีความสุขในการทำงานมากขึ้น จัดการความเครียดได้ดีขึ้น และมองเห็นคุณค่าในผลงานของตนเอง
- สำหรับทีม: ความสัมพันธ์ในทีมดีขึ้น การสื่อสารมีประสิทธิภาพ ลดความขัดแย้งที่ไม่จำเป็น
- สำหรับองค์กร: พนักงานมีความผูกพันต่อองค์กร (Engagement) สูงขึ้น ลดอัตราการลาออก และเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานโดยรวม